Nowy rok i nowy trening (w sumie to już nie nowy, trzeci tydzień robię ;-) ) 8-) Postanowiłam wrócić do liczenia miski, bo coś chyba robię nie tak, bo mi waga stanęła %-) Rozkład przyjęłam B - 120; W-170; T- 70; kcal - 1800, na tym rozkładzie czuję się najlepiej, w dzień nie treningowy - 1500 kcal, o 50g ww mniej. Trening A 1. Wyciskanie sztangi [...]
Chcieć to sobie może, skoro jego przerwa w boksie może potrwać nawet rok to niech nie liczy na rewanż... Przez ten rok może się na prawdę wiele zdarzyć, Vitek może przegrać albo przejdzie już ostatecznie na emeryturkę...
mmoniaa mi tez latem problemy skorne troche zanikaja- zbieraja sily na jesien :P na prawde jak przyszedlem na rozpoczecie roku po wakacjach to wiele osob mi mowilo ze ladnie wygladam- slowa wypowiedziane w zla godzine :P oczywscie po miesiacu, dwoch nie bylo sladu ladnej skory a na twarzy nie bylo nawet wolnego miejsca gdzie ta 'ladna skora' mogla [...]
[...] w gdzieś w grudniu): Ja- Dzień dobry, potrzebuje takie badania (daje jej kartkę ze spisem badań krwi) Ona- Dzień dobry, (wzięła kartkę) przepraszam Pana, ale limity ma ten rok się już skończyły i nie mogę panu pomóc. Ja-Proszę Pani u lekarza rodzinnego nie byłem ze 4 lata, nie choruje, nie chodzie na żadne badania i tego typu rzeczy, a kiedy [...]
osa tez sie wybieram do australii ale to dopiero za rok :( a jak tam izo stoi? jaka cena? i w ogole w jakim miescie jestes, i czy uczysz sie, moze pracujesz? sorry za pytania ale interesuje sie australia :P ciekawi mnie to tez bo zastanawialem sie czy jechac na wlasna reke (do rodziny) czy za posrednictwem jakiegos biura w polsce, ktorych tu nie [...]
[...] leczeniem od dermatologa. Kolejny dowód na to, że tak naprawdę większość lekarzy niema zielonego pojęcia o tym leku i jego efektach ubocznych. Za dwa tygodnie mnie pierwszy rok jak połknąłem pierwszą tabletkę Roa (ale ten czas szybko leci ) tak ja zaczynałem przygodę z lekiem http://www.sfd.pl/temat194267-strona44/#post13 i w lipcu miałem [...]
[...] Zawiera on jakieś kwasy i coś jeszcze o stosunkowo dużym stężeniu (powiedziała mi, że najwyższe ze znanych jej kremów). Diacneal używałam już wcześniej i byłam z niego zadowolona. Teraz jednak jego podstawową wadą jest to, że wysusza skórę więc póki co odpuściłam sobie usuwanie plam. Żyję z nimi już tak długo, że jeszcze rok mnie nie zbawi.
[...] 10 dni łykałaś tetracykliny to WSZTRZYMAJ SIE z Izotekiem. Czytalm, ze nie wolno ropzoczat kuracji Izotekiem, jesli sie w ciagu ostatniego miesiaca zazywalo sie tetracykliny!! !! !! Dlaczego? Nie pamietam, bo to mnie ie dotyczy - bralem tetracykliny rok temu. Serdecznie radze doczytac sobie na ten temat Pozdrawiam i zycze powodzenia w walce
[...] 30 mg na dobe) i nie ukrywam, ze wiaze z tym lekiem duze nadzieje. to juz ostatnia deska ratunku, jak to nie pomoze to sie po prostu poddaje. walcze z tym dranstwem od 12 roku zycia. najpierw byla to postac tradzika mlodzienczego, ale zamiast zniknac wraz z osiagnieciem wieku dojrzalego przerodzila sie w forme pospolitego. walczylam dzielnie [...]
pewux a pisałeś wcześniej, że jaki sylwester taki cały rok i co? a czemu pić znowu niby nie możesz tyle ile chcesz? Raz sie nic nie stanie wątroba młoda na bank przeżyje, a trzeba sie odstresować troche bo przecież ludzie jak teraz na tych kuracjach jesteście i nawet na sylwka nigdzie nie pójdziecie to dopiero będzie dół o północy w ten dzień [...]
[...] tematy poruszane na nim wywolywaly ogolnokrajowa dyslusje (moge Ci podac kilka przykladow) wszystko co teraz robie to srodki ktore w dluzszej perspektywie maja uswiadomic z roku na rok coraz to wieksza rzesze bioracych roaccutan co do skutkow ubocznych z nim zwiazanych, a glowny moj cel jest proizaiczny i pewnie swiadczy o miom [...]
dobrze zmierzone, spoko wiem jak jest i nastepne foty beda po redu takze widzimy sie za pare miesiecy :) rok temu zalalo nie troche bardziej niz w tym roku i na lato bylo calkiem dobrze wiec strasznie sie tym nie przejmuje .
Sam sobie odpowiedziałeś. W Każdym wypadku można zrobić i tak i tak. Ty zdecydujesz który sposób lepszy. Najmniejsze ryzyko podlania? Być na minusie caly rok. Wiem że masz traume ale robiąc mase nie uniknie się podlania. Teraz teoretycznie możesz robić wszystko. Jak zacznie waga iść up i FAT,wtedy wybieraj mniejsze zło.
Czy cały rok to nie wiem. Taki wysnułem wniosek patrząc na dotychczasowe osiągnięcia. Poza tym śpieszy Ci się? Przemyśl to poważnie. Zmieniony przez - Pavlo86 w dniu 2016-02-22 05:39:07
[...] ma teraz słabszy okres i było to widać w walce z Markiem Huntem. Osobiście wolałbym żebym miał z dwie walki do momentu gdyby doszło do pojedynku między nami, ponieważ przez rok nie startowałem. Potrzebuję dwóch walk z dobrymi przeciwnikami by podjąć walkę z Fiodorem. Wtedy wynik walki będzie otwartą sprawą. mmaniacs.pl: Mark Hunt? Paweł: O on [...]
jestes niepowazny! po to ci skompomowalem nowy plan by bylo 4 razy w tygodniu i dana partia raz na 2 tygodnie konkretnie niestety poszedles o krok za daleko koorva japie%dole jaki ty jestes! coraz bardziej leniwy niedlugo dojdziesz do jednego treningu raz na rok! chcesz 3 r4azy w tygodniu to wracaj do oryginalnego planu inaczej nie oczekuj [...]
Wodyn - dzieki za porady wprowadze w zycie! Co do planu-tak se tylko kombinowalem. W lutym minie rok jak jade tym planem. Myslalem ze moze da rade jakies zmiany za jakis czas wprowadzic? Tak bardzo glupie jest to co wymyslilem ? Oczywiscie narazie cwicze caly czas tak samo jak dotychczas
[...] Dzienna dawka to jakieś 1-2 gramy jako uzupełnienie diety i tak z 6 w okresie wysycania, więc taki kilogram za powiedzmy 100 zł (jak żadnej promocji nie wyszukasz) na ponad rok wystarczy, a opakowanie 180 gramów za 60 zł z wysyłką starczy na miesiąc wysycania organizmu wysokimi dawkami. Zapomniałem o tej b-alaninie napisać - najtaniej widziałem [...]
[...] Josha Thomsona i Edsona Barbozę w każdym boju inkasując bonus za najlepsze występ gali a po pojedynku z Barbozą dodatkowo otrzymał 50 000 dolarów za walkę wieczoru. Zeszły rok Johnson rozpoczął wartościowym zwycięstwem z Edsonem Barbozą a później było już gorzej. Zawodnik Blackzilians w sierpniu niejednogłośnie na punkty uległ Beneilowi [...]
Cezi1987-Solis.
